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Effekte von Vibrationen auf den menschlichen Organismus
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Maximalkraftsteigerung |
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Erhöhung der Knochenmasse |
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Schmerzlinderung |
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Durchblutungsförderung |
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Beweglichkeitsverbesserung |
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Koordinationssteigerung |
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Benefit bei neurologischen Erkrankungen wie Morbus Parkinson oder
Multiple Sklerose |
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| Vorteile des Vibrationstrainings |
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geringer Zeitaufwand |
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vergleichbare oder bessere Effekte als konventionelles Training |
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einfache Übungsmöglichkeiten |
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dosierbare Belastung für alle Altersstufen |
